اهمية القرفة في حرق الدهون

mercredi, décembre 30, 2015 اضف تعليق

اهمية القرفة في حرق الدهون

فوائد القرفة للبشرة
فوائد القرفة واضرارها



أكدت دراسة علمية على مقدرة القرفة في عملية حرق الدهون، حيث اكتشف العلماء أن القرفة تحتوي على مركب يسمي «سينا مالدهايد» والذي يتمتع بخاصية هامة ومميزة وهي قوتها الكبيرة في مساعدة الجسم على أن يخفض نسبة البدانة التي يعاني منها عن طريق حرق الطاقة الموجودة في الخلايا الدهنية في أنحاء الجسم المختلفة، و خاصة في منطقة البطن والأرداف.
اهمية القرفة في حرق الدهون
وكانت الدراسة التي أجريت في جامعة ميتشجن، قد أجريت في البداية على الفئران وكانت نتيجتها نجاح القرفة في حرق الدهون في الفئران،ليتم تجربتها بعد ذلك علىالبشر وتلاقي نفس النجاح أيضا.
وخلال تلك التجارب التي أجريت، تم العمل على خلايا دهنية من البشر تسمى «أديبو سايتس» وتم معالجتها بمادة «سينيمالدهايد» التي تحتوي القرفة عليها، فكانت النتيجة تفاعل الخلايا في عملية حيوية تسمى “توليد الحرارة”، وفي خلال تلك العملية الحيوية بدأت الخلايا البشرية في حرق الطاقة .
ويعتبر مكون الــ «سينيمالدهايد» النسبة الأكثر من النصف في زيت القرفة، وهذا المكون يرجع له الفضل في إكساب العلكة نكهة القرفة المميزة ، وبالمثل المثلجات، والحلوى، اضافة الى المشروبات الغازية، كما يتم استخدامها أيضا في صناعة بعض العطور، أما فائدته الأكبر في أنه مركب قاتل يقضي على الفطريات والحشرات.

فائدة الخلايا الدهنية :

وقد فسر الباحثون فائدة الخلايا الدهنية من قبل، في أنها تخزن المواد الدهنية الموجودة في الطعام حتى تساعد في تدفئة الجسم خلال فصل الشتاء، ولكن ظهرت في الآونة الأخيرة مشكلة وجود فائض في الطاقة بسبب انخفاض معدل الحرق و بالتالي ظهرت السمنة، وأصبح يفضل أن يتم استخدام مكونات تساعد على زيادة عملية الحرق في الجسم حتى يتم التخلص من السمنة والوزن الزائد.

بسكويت روعة سهل وسريع

المدون الجزائري mardi, décembre 22, 2015 اضف تعليق

بسكويت روعة سهل وسريع

أنواع البسكويت


المقادير:


  • 250 غ زبدة.
  • 02 حبات بيض.
  • 200 غ نشاء.
  • 01 كيس خميرة كيميائية.
  • كوب سكر ناعم.
  • 01 كيس فانيليا.
  • فرينة للجمع.
  • شكولاطة للتزيين

طريقة التحضير:

في وعاء نخفق البيض ونضيف الزبدة ونخلط جيدا، ثم نضيف السكر الناعم والفانيليا والنشاء والخميرة والفرينة ونخلط المقادير حتى نتحصل على عجينة متجانسة، نترك العجينة ترتاح نصف ساعة ثم نقوم ببسطها ونقطعها على شكل دوائر، ثم ندخلها الفرن على درجة 180° ، عندما تنضج الحلوى  نزينها بالشكولاطة.

كيكة البرتقال

المدون الجزائري dimanche, décembre 20, 2015 اضف تعليق

كيكة البرتقال

وصفة كيكة البرتقال كيكة البرتقال سهلة البرتقال سهلة  كيكة البرتقال بالخلاط


المقادير:

كأسين فرينة
4 بيضات
كأس سكر
كأس من عصير البرتقال
كأس الا ربع زيت
2 ملاعق خميرة الحلوى
 رشة ملح
 قشور البرتقال
 ملعقة صغيرة فانيليا

طريقة التحضير:


  •  اخلطي البيض مع السكر والفانيليا جيدًا حتى تتحصلي على خليط متجانس فاتح اللون.
  •  أضيفي قشور البرتقال مع الزيت النباتي وعصير البرتقال. ثم اخلطي المكونات معًا بشكل جيد .
  •  ابدئي بإضافة الفرينة والخميرة حتى تتحصلي على خليط انسيابي ذو قوام كثيف.
  •  جهزي إناء الخبز مع دهنه بالقليل من الزبدة أو باستخدام ورق الزبدة.
  •  ادخلي الكيك إلى فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 لمدة نصف ساعة.

بقلاوة بعجينة الفيلو

المدون الجزائري lundi, décembre 07, 2015 اضف تعليق

بقلاوة بعجينة الفيلو

بقلاوة ام وليد بقلاوة جزائرية بقلاوة قسنطينية بقلاوة تركية اسرار البقلاوة البقلاوة الجزائرية سميرة بقلاوة تونسية بقلاوة بن بريم


المقادير:

عجينة الفيلو:
4 كيلات فرينة، 1 بيض، نصف كيلة زبدة ذائبة، نصف كيلة زيت، قرصة ملح، ماء وماء الزهر.

الحشوة:

3 كيلات كاوكاو، كيلا سكر، قرفة، ماء الزهر

طريقة التحضير:

في وعاء نخلط مكونات عجينة الفيلو ندمكها جيداً حتى تصبح رطبة ثم نقسمها الى 12 كرة، 6من جهة و6 من جهة اخرى نتركها ترتاح حوالي ليلة كاملة وفي الغد نبسط كل كرة لوحدها ونضع بينهم مايزينة (نشاء) واحدة فوق الثانية ثم نبسطها على شكل مستطيل ونضعها في المول ونضع فوقها الحشوة ثم 6 كرات الأخرى ثم نخططها على شكل بقلاوة كما في الصورة ونوزع اللوز او كاوكاو وندهنها بالزبدة الذائبة ونذخلها الفرن حتى تحمر من تحت ثم نشعله من فوق حتى تأخذ اللون الذهبي، وعندما تحمر نخرجها ونسقيها بالعسل.

حلقومة تركية

المدون الجزائري lundi, décembre 07, 2015 اضف تعليق

حلقومة تركية

وصفة حلقوم تركي طريقة عمل الحلقوم بدون جيلاتين



المقادير:


  • 400 مل عصير المندرين “اليوسفي”
  •  3 ملاعق كبيرة نشاء
  • 3 ملاعق سكر
  • ملعقة كبيرة من الزبدة
  •  جوز الهند للتزيين.

طريقة التحضير:


  1.  نأخد فناجين شاي أو حاويات متساوية الأشغال، ونقوم بدهنها بالزبدة جيدا.
  2.  نخلط عصير المندرين مع السكر والنشاء جيدا، ثم نضع المزيج فوق نار هادئة ونحرك حتى يصبح خاثرا مثل الكريمة.
  3.  نفرغ المزيج في الكؤوس وندخله إلى الثلاجة حتى يتماسك جيدا.
  4.  نقوم بإفراغ المحتوى فوق جوز هند مبشور ونقطع دوائر ونزين جيدا.
  5.  تقدم باردة.